A data :05 e 06 de maio -
Sábado e domingo de 9:00 as 18:00h
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Espaço Maitá - Plantas Medicinais: Plantas Medicinais e Fitoterápicos

Espaço Maitá - Plantas Medicinais: Plantas Medicinais e Fitoterápicos: As plantas medicinais são usadas tradicionalmente em nosso país e em várias partes do mundo. Seu uso andou esquecido depois da década...

O que é PIC ?

Nós profissionais da saúde costumamos usar muitas siglas. E aí falamos com tanta naturalidade as siglas, como se todos soubessem o que é; mas a verdade é que apenas as pessoas diretamente ligadas àquela área (especialidade) conhecem o seu significado.

 A sigla PIC surgiu com a portaria Nº 971, DE 3 DE MAIO DE 2006, que aprova a Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC) no Sistema Único de Saúde (SUS). O Ministério da Saúde entende que as Práticas Integrativas e Complementares (PIC) compreendem o universo de abordagens denominado pela OMS (Organização Mundial de Saúde) de Medicina Tradicional (MT) e Medicina Complementar/Alternativa  (MCA).

Então PIC – Práticas Integrativas e Complementares, são práticas em saúde, que anteriormente eram conhecidas como “ Medicina Alternativa”.

Na Politica Nacional foi inicialmente incluído a Acupuntura, tecnica de intervenção em saúde, inserida na Medicina Tradicional Chinesa (MTC),  Homeopatia, Fitoterapia e Termalismo Social / Crenoterapia (abordagem reconhecida de indicação e uso de águas minerais e termais para tratamento a saúde). Posteriomente foi incluída também a Medicina Antroposofica.

Quem tiver interesse em conhecer esta política na sua integra acesse : http://portal.saude.gov.br/portal/arquivos/pdf/PNPIC.pdf

Desde sua publicação esta política nacional auxilia, dando as diretrizes para a Implantação destas Práticas. Porém o  decreto já vai completar 6 anos agora em maio deste ano, e estamos caminhando ainda a passos  muito lentos.

No meu entender é preciso ter apoio financeiro por parte do Ministério da Saúde aos Municípios para que esta implantação ocorra de maneira mais efetiva. Aqui em Bragança Paulista, por exemplo, foi iniciado a Implantação das PICs em 2010,  foram feito várias capacitações aos funcionários da secretaria da saúde, preparando-os para estas novas formas de tratamento, foi iniciado o atendimento homeopático com garantia da medicação através da terceirização de farmácia homeopática, e foram feitas vários contatos e reuniões na intenção de se fazer um horto medicinal com algumas espécies de plantas medicinais  para uma futura farmácia viva , onde medicamentos fitoterápicos pudessem ser produzidos para se ter mais uma opção de tratamento. Mas infelizmente  não foi adiante . Faltou  verba e as PICs aqui em Bragança foram destinadas ao esquecimento. Apesar de ter sido aprovada no Conselho Municipal de Saúde,e na Conferência Municipal de Saúde.

Se você gosta e quer as PICs no SUS, tem que manifestar seu desejo, e para isto você pode ir até o  meu blog : www.euamohomeopatia.blogspot.com , lá você encontrará um selo  que ao clicar você irá até um abaixo assinado eletrônico. E este ano tem eleições, certifique-se  se o seu candidato vai assumir as PICs no Município.

Bom fim de semana!

Benefícios e malefícios do chocolate

Ele esta por toda a parte nesta época, fileiras de ovos de Páscoa se multiplicam nos supermercados e docerias. É impossível resistir. Então vamos conhecer um pouco dos benefícios e malefícios deste alimento delicioso.

O chocolate é muito nutritivo, contém vitaminas e sais minerais, além de flavonoides (mesma substância que contém no vinho) ,  que podem ajudar a reduzir os riscos de doenças cardiovasculares, mas por ser muito calórico e pelo seu alto teor de gordura  e açúcar  deve ser consumido com muita moderação.

Possui também substâncias que são responsáveis pela sensação de prazer , bem-estar e alegria,  e substâncias que garantem energia e favorece a atividade mental. Porém estas mesmas substâncias podem provocar dependência. Para ser considerada como dependente de chocolate, a pessoa precisa consumir para se sentir bem ou ter sintomas depressivos quando fica muito tempo sem comê-lo. Geralmente, este problema de dependência afeta os indivíduos angustiados, depressivos e os ansiosos.

Tem pessoas sensíveis  que podem ter enxaqueca provocada por alergia ou devido à ação de substâncias vasodilatadoras presentes no chocolate, além de irritações na pele, no estômago e na mucosa intestinal.

O consumo exagerado  do chocolate pode provocar diarreia, o que  em crianças pode levar a desidratação grave.

A quantidade recomendada por dia é de 50 gramas, portanto mamães fiquem de olho na quantidade de chocolate que seus filhos vão comer nesta pascoa.

E atenção para a diferença dos chocolates “diet” e “ligth”: O "diet" como não tem açúcar na composição e o teor de gordura precisa ser maior, para garantir a mesma consistência, em alguns casos, chega a ser mais calórico que o chocolate comum, por isso é indicado apenas para diabéticos, não para pessoas com restrição calórica. Já os "light" têm menos gordura e, por isso, menos  calorias, mas contém açúcar.

O chocolate ao leite e o branco são os menos recomendados, devido às gorduras saturadas presentes. O chocolate amargo é o mais recomendado.

Aproveite os benefícios do chocolate, sem exageros. Boa Pascoa !