O poder curativo da Babosa

Babosa,  temos várias espécies,  só o nome científico vai nos reportar a espécie certa. 

As mais comuns são: Aloe vera e Aloe arborenses. 

A Aloe vera é aquela da folha mais larga e mais grossa, também tem a sinonímia de Aloe barbadensis, e é a mais estudada cientificamente. 

  

A Aloe arborensis, é muito comum nos jardins, e é a mais usada popularmente.

Sua ação terapêutica é antiinflamatória, refrescante, regenerador de tecidos, anticaspa, antiqueda de cabelos, cicatrizante.

Sua indicação é para uso externo em queimaduras, inclusive queimaduras do sol, acnes, eczemas, ferimentos, picadas de insetos. 

É ótima como auxiliar no tratamento da erisipela, e disto eu posso dar meu testemunho pessoal, por duas vezes curei minha erisipela com medicamentos homeopáticos e babosa no local, coisa que em geral os médicos alopáticos não acreditam ser possível. 

Tem  também uso cosmético: como preventivo de rugas, para hidratar peles e cabelos secos.

Forma de usar :  corta-se os espinhos laterais da folha, corta-se pedaços de mais ou menos 5 cm e depois corta-se ao meio, de forma a ficar exposto a parte interna onde tem a mucilagem, e ai aplica-se esta mucilagem no local desejado. Nas farmácias homeopáticas e de manipulação você pode encontrar o gel de babosa, shampoo e sabonete.

A babosa foi muito usada internamente na forma de suco, porém os estudos científicos comprovaram uma ação tóxica para o fígado, e portanto seu uso interno é desaconselhável, apenas pode ser usada com a indicação correta de um profissional que tenha formação em fitoterapia.

Algumas coisas você pode resolver em casa mesmo, e ai este conhecimento do poder curativo das plantas podem auxiliar muito, mas nunca deixe de procurar seu médico quando os sintomas persistirem.

E se você gosta de Plantas Medicinais e quer aprender várias dicas de tratamentos caseiros, estarei fazendo um curso nos dias 01 e 02 de setembro.

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Cuidando dos sintomas comuns do inverno

Com todo este frio e chuva e variações bruscas de temperaturas é comum as gripes, resfriados, e é também quando as rinites, sinusites e bronquites mais se manifestam. Os sintomas comuns nesta época são : tosse, nariz escorrendo, dor de garganta. Os hospitais e postos de saúde ficam cheios e a espera é às vezes muito longa.  Bem, alguns cuidados podem ser tomados em casa.  Própolis é muito bom para dor de garganta, pode fazer gargarejo e tomar também. De 15 a 25 gotas é a dose correta. Pode tomar o mel com própolis, o mel suaviza o sabor forte do própolis . A calêndula (Calendula officinalis) também ajuda bastante, pode-se fazer o infuso (chá) para fazer gargarejo e também tomar, a quantidade certa é uma colher de chá das flores secas de calêndula  para uma xícara de água fervente. Um infuso de calêndula com umas 15 gotas de própolis também é uma boa combinação , tanto para o gargarejo quanto para beber.  A guaçatonga (Casearia sysvestris) é uma outra boa opção , pode-se combinar com a calêndula inclusive, e também com o própolis.

E para as tosses temos alguns xaropes fitoterápicos  muito bons , o de guaco (Mikania glomerata) é o meu favorito, mas pode ser de hortelã pimenta (Plectranthus amboinicus), de poejo (Mentha pulegium),  de agrião . Ah e tem o xarope de mamão verde, uma receita indígena muito divulgada por um amigo pediatra muito querido.

A receita de xarope caseiro é simples, consiste em fazer um chá bem concentrado, e depois misturar na mesma quantia de mel.  Um copo da planta que escolheu ( guaco, ou poejo, ou agrião, ou a mistura delas), um copo de água. Coloque as plantas na água e leve ao fogo, quando começar a ferver, aguarde 3 minutos e desligue, abafe e deixe descansar por uns 30 minutos, coe e depois misture a mesma quantidade de mel. Não leve mais ao fogo, apenas misture.

O xarope de mamão verde é assim: pegue um mamão verde, corte uma tampa, se tiver alguma formação de semente tire, coloque dentro do mamão açúcar mascavo, até encher, coloque a tampa de novo,  e espete o mamão com cravos da índia, embrulhe ( pode ser em papel alumínio) e leve ao forno por mais ou menos 40 minutos. Desligue , espere esfriar e depois retire o caldo grosso que se formou dentro do mamão.  A quantidade de xarope, é uma colher de sopa para adultos e 1 colher de sobremesa para crianças , para bebês uma colher de chá  , tomar  3 a 4 vezes ao dia.

E você ainda pode lançar mão das vaporizações, vaporização com chá de gengibre para as sinusites, vaporização de chá de sálvia para as tosses. Quantidade: 1 colher de sopa da planta para 500ml de água fervente, e fica respirando o vapor, é bom colocar uma toalha para cobrir a cabeça concentrando o vapor. Quem tiver inalador, pode fazer o chá ( 1 colher de chá da planta para 1 xícara de água), esperar esfriar , coar e colocar 5ml no copinho do inalador, fazer isto 3 vezes ao dia

Você pode ainda fazer um escalda –pés a noite, na hora de dormir, basta colocar numa bacia ou balde, água bem quente (mas que não queime) e colocar os pés dentro. Se quiser perfumar um pouco e ajudar ainda a relaxar e ter um sono bom, coloque um pouco de sementinhas ou folhas de lavanda, fique com os pés na água até amornar, seque-os  e coloque uma meia e depois vá se deitar.

Com estes cuidados você pode ajudar muito a melhorar estes sintomas comuns do inverno. Mas atenção, se  tiver febre e se esta persistir mais de 3 dias ou tiver muito elevada (39 graus ou mais) procure o seu médico , ou um posto de saúde ou o pronto socorro.

Jardim Cosmetível

Você já pensou na idéia de ter um jardim lindo que ao mesmo tempo você pudesse comer?

Sim, é possível, tem muitas plantas lindas e que são comestível , por exemplo a capuchinha, é linda e come-se a folha e a flor e tem muitos nutrientes. A taioba dá umas folhas grandes e lindas, tem uma sabor delicioso, pode –se fazer refogada como couve,  a bertalha também fica linda no jardim, ela é uma trepadeira e você pode  fazer vários arranjos com ela; lembro-me uma vez que deixei a bertalha subir na grade da janela, além de dar uma linda cortina verde, eu tive alimento por muito tempo. Berdroega é também linda para o jardim, fácil de cultivar e muito nutritiva e gostosa, foi trazida pelos portugueses e era conhecida como o alimento preferido do Imperador. A calêndula é  uma linda flor, é medicinal e ainda comestível. Não temos muito o hábito de comer flores, mas tem muitas flores comestíveis. As pimentas ficam lindas, tem vários tipo, formas e cores, quem gosta de pimenta pode ter muitas em seu jardim. Tomates cerejas também ficam muito bem  e podem ficar perto dos pés de alface roxa.

Maracujá, também uma trepadeira que dá pra fazer vários arranjos,  tenho o meu enfeitando toda a minha varanda, e daqui a pouco já vou estar colhendo seus frutos. Bananeiras, acho-as linda no jardim, dá um ar rústico e bucólico.

E ainda tem os temperinhos que podem dar um colorido no jardim e um sabor especial na comida : A salvia, com sua linda flor roxa e aveludada, o manjericão com suas delicadas florzinhas azuladas, o tomilho, a manjerona e o orégano, todos tem sua graça. Com tantos temperos gostosos , nutritivos e bonitos que você pode ter no jardim, para que comprar temperos prontos que deixam tudo sempre com o mesmo sabor?

Berinjelas e pimentões também ficam lindos e você pode colher para fazer aquele delicioso antepasto.

Pode parecer estranho pensar num jardim assim, mas com os novos conceitos da agroecologia , onde a diversidade traz o equilíbrio para a saúde das plantas, do solo , e onde a idéia é termos um ambiente onde os ciclos de vida se cumprem;  este tipo de jardim vai começar a ficar mais comum.

Os jardins podem ser grandes ou pequenos, pode ser até mesmo em vasos,

a criatividade vai fazer tudo ficar perfeito. E para isto observe a natureza, na natureza tudo é diversidade, de cores, de formas, de tamanhos... temos apenas que brincar um pouco com esta diversidade e sair criando , experimentando, plantando e admirando e colhendo... Jardins comestíveis servem a visão, ao olfato, ao tato, ao paladar, além de ser uma ótima terapia, sempre com a recompensa de colher os frutos do nosso prazeroso trabalho.

Arregace as mangas e comece a produzir seu jardim comestível. Bom fim de semana.

Bagunça no Clima e na Saúde

Que inverno é  este ?  Muita chuva, pouco frio em um dia, muito frio em outro. Alguns ipês  rosas já  floriram , tem  algumas  paineiras  que já  floriram e  já estão com frutos, e isto tudo era para estar ocorrendo em setembro/outubro.   Árvores da mesma espécie, umas florem, outras não.  As árvores parecem que perderam  seu  ritmo,  sua harmonia.  A  natureza  toda  esta  perdendo  sua  harmonia. Quando eu era criança as estações eram bem definidas, inverno era inverno,  verão  era  verão,  a  gente  sabia  quando  ia  chover  só  de  sentir determinado vento, mesmo  que  o céu  estivesse azul. A natureza estava em harmonia  e  a  gente  também , junto com  ela. Agora o quê e quem esta em harmonia? 

Se neste desequilíbrio todo, nem mais as árvores sabem como reagir, imagine o nosso organismo.  Um dia quente, outro dia frio, um dia muito seco, outro muito úmido, tem dia que temos todas as estações num único dia. E aí é doença na certa. Nosso organismo não consegue se equilibrar diante de tanto desequilíbrio climático.

E com tudo isto, ainda tem gente que diz que aquecimento global é bobagem. Para mim, esta claro uma coisa, o Planeta esta seriamente doente, pedindo socorro. E como pode, nós os filhos da Terra não ficarmos doentes também?  Os hospitais , prontos socorros e postos de saúde que o digam, cada dia com uma demanda maior, filas e mais filas. E poucos médicos , diga-se de passagem, que são mau pagos... e por aí vai. Um desequilíbrio social muito grande também. Onde se aumentam o número de vereadores e parlamentares e diminuem-se médicos e professores. Onde tem poucos com muito e muitos com pouco.

Um Planeta doente, uma sociedade altamente doente, como não adoecer? Mas não precisa se desesperar, tem saída. Acredito que se cada um cuidar de sua saúde, procurando se harmonizar,  se equilibrar,  a gente vai aos poucos harmonizando o todo. Mas tem que pensar em saúde não apenas como ausência de sintomas, mas como equilíbrio, como harmonia. E ai tem que pensar no corpo, na mente e no espirito, e mais ainda no em torno de nós.  Boa alimentação, respiração correta, movimentos relaxantes, meditação, harmonia no lar, bate papos e trocas amorosas com os filhos, boa relação com os vizinhos, bons amigos para trocar idéias e afetos, jardim comestível, horta medicinal, horta caseira,  que pode evoluir até mesmo para hortas comunitárias. Diminuir o consumo, tendo um consumo mais consciente. Cada vez que for comprar algo pensar: preciso mesmo disso? Pensar nos resíduos que seu consumo vai resultar. Pensar:  o que eu e minha família podemos fazer para melhorar a saúde do Planeta?

Comece pensando na sua casa, depois no seu bairro, sua cidade. O que você pode fazer pra sua casa ficar mais ecológica, e no seu bairro, o que pode fazer? Dá pra plantar mais árvores? Dá pra fazer um jardim comestível naquela trevinho cheio de mato? Ou naquele terreno baldio? Dá para cobrar dos vereadores projetos de hortas comunitárias? As eleições estão chegando, seu candidato tem propostas ambientais e para saúde, sem ser só tapa buracos?

É... ter saúde nos dias de hoje dá um pouco de trabalho, tem que sair do imobilismo, tem que pensar, tem que tomar decisões, tem que arregaçar as mangas. Temos um Planeta inteiro para tornar saudável e isto é para algumas gerações, mas podemos começar agora, pela nossa casa, nosso bairro e nossa cidade. Mãos a obra, temos muito  que  fazer. 

O que a Homeopatia trata?

Muita gente não sabe o potencial da homeopatia, o que ela trata afinal.

Já é consagrado que a homeopatia é ótima para tratar alergias; as famosas rinites, sinusites e bronquites alérgicas. Muitos colegas médicos encaminham pacientes com estes quadros aos homeopatas.

Também é bem conhecido a boa atuação da homeopatia nos quadros mentais/emocionais : ansiedades, crianças hiperativas, dificuldades escolares, síndrome do pânico, tristezas, desânimos, etc. Muitos pacientes procuram a homeopatia para tratar estes sintomas fugindo de entrar nos medicamentos “faixa preta”.

Mas a homeopatia não trata apenas estes casos. Em verdade, não há limites para o que a homeopatia pode tratar. Qualquer sintoma ou doença é possível se tratar com homeopatia. A homeopatia pode ser inclusive um bom tratamento complementar para doenças graves, minimizando os efeitos colaterais dos medicamentos alopáticos, melhorando o prognóstico, dando uma sobrevida maior e de melhor qualidade.

Como a homeopatia trata o DOENTE e não a doença, nenhuma doença pode ser empecilho para tratar o doente que procura a homeopatia como opção. É claro que tem que se ter consciência e humildade para solicitar ajuda de especialistas quando necessário.

Certa vez uma paciente me procurou para tratar hanseníase, ela já tinha procurado outros homeopatas que se recusaram a tratá-la. Eu decidi pegar o caso, porém com a condição dela continuar o acompanhamento médico com os especialistas.

A resposta foi surpreendente, em 3 meses ela já tinha melhorado muito a neurite que tinha em 8 nervos e já estava praticamente sem dor nenhuma (e sem corticóide). Os médicos disseram que nunca tinham visto uma evolução tão boa e tão rápida.

Outra vez uma gastroenterologista me telefonou surpresa com a boa evolução de seu paciente, que tinha uma grave doença do fígado e estava evoluindo muito bem. Pós tratamento coadjuvante com a homeopatia: diminuíram as internações, que eram frequentes, reduziram-se muito os quadros hemorrágicos (sangramentos), até mesmo as varizes de esôfago (visualizadas á endoscopia digestiva) estavam bem menores.

Portanto, quero deixar claro aqui, que a homeopatia tem vasta possibilidade de tratamento, desde sintomas subjetivos onde nada é detectado fisicamente até doenças graves. E tanto como tratamento principal ou de apoio a outro tratamento.

Como enfrentar melhor o frio

O frio pede aquecimento, agasalhos bem quentinhos, mas não apenas isto, devemos também nos aquecer por dentro. Comidas quentes no sentido energético,  comidas que geram calor interno. É hora de apimentar a comida, e esquentar  por dentro já que aqui fora faz tanto frio.

Pimentas variadas, todas aquecem. Mas também tem o gengibre, que é picante e produz calor, além de ter  ação anti inflamatória e até mesmo antibiótica, previne as gripes tão comum nesta época. Chá de gengibre com canela, ou com cravo, ou ambos, muito bom para nos aquecer internamente. Não é a toa que nesta época se toma o quentão e o vinho quente, todos eles feitos com muito gengibre, cravo  e canela.

A cúrcuma também é bem vinda nesta época, da mesma família do gengibre também aquece internamente e dá cor e sabor aos alimentos, além de estimular o sistema imunológico.

Tudo aquecido cai melhor neste periodo, as frutas são melhor aceitas quando aquecidas, banana aquecida com canela, abacaxi aquecido com cravo, maça aquecida com nozes e castanhas.  As nozes e castanhas são muito bem vindas, muito nutritivas e  também aquecem internamente.

Ah o chocolate é muito bom nesta época também, aquece, dá energia, só não exagere, e prefira o chocolate amargo.

É momento também de usar e abusar dos chás, uma forma gostosa de hidratar e aquecer. Não podemos deixar de hidratar, é comum diminuir a sede no frio, mas não podemos deixar de tomar líquido, pois continuamos perdendo liquido pela pele apesar de não aparecer, principalmente em nossa região em que o inverno é bem seco. Você pode misturar algumas chás entre si, ou com frutas, por exemplo: camomila com erva cidreira, mate com erva doce, gengibre com maracujá , maçã com canela, mate com rodela de laranja ou limão, erva doce com abacaxi, enfim use a criatividade e tente, experimente.

Os bolos nesta época também pedem  complementos como frutas cristalizadas e secas tipo damasco, ameixa, uva passa, e castanhas diversas ( nozes, avelãs, amêndoas, castanha do Pará ou de caju).

Os alimentos no inverno podem e devem ser mais calóricos, gastamos mais calorias neste período, apenas para manter a temperatura corporal , mas não abuse senão pode ganhar uns quilinhos a mais.

Os vinhos também são bem vindos, principalmente os tintos e nem precisam de resfriamento nesta época, aqui em nossa região. Mas lembrem-se moderação!

Aquecer por dentro e por fora é a melhor forma de passar o inverno.

Bom fim de semana.

A Homeopatia nos quadros agudos

É comum a gente ouvir : “Homeopatia é muito bom, mas é demorado”.

Por tanto muita gente acredita que homeopatia não resolve em quadros agudos.

Mas a homeopatia atua muito bem nas doenças agudas. Nestes casos a resposta ao tratamento seja ele qual for, TEM que ser RÁPIDA . pois as doenças agudas são assim: ou evoluem para a cura (com ou sem tratamento), ou cronificam, ou ainda evoluem para piora e até mesmo para a morte.

Então temos que ter atenção , cuidado e agir rapidamente. Se a gente tem por exemplo um quadro de febre elevada e demais sintomas que demonstram uma infecção aguda, em geral este quadro tem 3 a 4 dias para evoluir para a melhora, independente da opção de tratamento.

Se a opção for pelo antibiótico no terceiro ou quarto dia a febre tem que ter cedido. Senão cedeu a bactéria é resistente ao mesmo e aí tem que se mudar para outro antibiótico. Com a homeopatia não é diferente, a febre tem que ceder até o terceiro ou quarto dia, senão, não é o remédio adequado e  tem que mudar.

Quando num quadro agudo não consigo resolver o problema com a homeopatia, costumo dizer aos meus pacientes que não foi a homeopatia que não deu conta de debelar a infecção, mas que eu como médica homeopata não encontrei o medicamento adequado naquele momento. Nem sempre acertamos.

E o que a gente faz quando não acertamos e o paciente não melhora? Mudamos o remédio. Podemos optar por outro medicamento homeopático, rever o caso procurar um outro medicamento mais adequado seguindo a lei dos semelhantes, ou até mesmo optar por um antibiótico naquele momento  e posteriormente retomar a homeopatia, ou ainda entrar com as duas terapêuticas : homeopática e alopática. O importante é aliviar o sofrimento do paciente e não deixar evoluir para piora do quadro.

Recentemente tive um caso de uma criança de 1 ano e 4 meses, febre alta mais de 40 graus que não cedia nem com banhos , compressas, nem mesmo com antitérmicos, os pais o levaram  ao pronto socorro de madrugada, e saiu com uma prescrição de antibiótico, os pais entraram em contato comigo no dia seguinte , eu vi esta criança, dei um medicamento  homeopático que cobria a maioria dos sintomas físicos e emocionais e dei também um outro medicamento homeopático para ajudar na febre. Pedi aos pais para me darem noticias todos os dias. No segundo dia de medicação a febre começou a ceder, no terceiro dia não teve mais febre, e a criança evoluiu muito bem para a cura. É assim que a homeopatia atua nos quadros agudos: rapidamente.

Estes casos  gosto de acompanhar de perto , ver o paciente todos os dias, ou pelo menos falar por telefone uma ou mais vezes durante o dia, acompanhar esta evolução e ir avaliando a cada momento. Em homeopatia temos instrumentos para saber se esta evoluindo bem ou não, não apenas a febre nos guia, mas os sintomas, o estado geral, o emocional, etc.

Portanto fique entendido que a Homeopatia atua muito bem nos quadros agudos e não é nada demorada não.